Perinatale kinesitherapie
Zwangere vrouwen worden tijdens één of meerdere sessies pré-natale kine geholpen om hun lichaam en geest in vorm te krijgen als optimale voorbereiding op de bevalling.
Zo kunnen ze zich enigszins relaxed en bewust naar deze gebeurtenis toeleven. Tijdens onze sessies wordt aandacht besteed aan de lichaamshouding, stretching, bekkenbodemoefeningen, ademhalingsoefeningen en relaxatieoefeningen. Ook extra informatie omtrent de arbeid tijdens de bevalling alook pershoudingen en -technieken komen aan bod.
Na de bevalling hebt u de mogelijkheid om postnatale kine te volgen. De spierversterkende oefeningen voor prille moeders worden enkele weken na de bevalling gestart. De therapie spitst zich toe op het verstevigen van de bekkenbodemspieren, van de buik- en rugspieren, de arm-, been- en bilspieren en beogen daardoor een algemene conditieverbetering. We zorgen voor een aangepast oefenprogramma.