Perinatale kinesitherapie

Persoonlijke 1-op-1 begeleiding tijdens zwangerschap en na de bevalling

Zwangerschap en mama worden vragen veel van je lichaam. Pijnklachten, bekkeninstabiliteit, vermoeidheid of herstel na de bevalling kunnen je dagelijkse leven beïnvloeden.

In onze kinepraktijk bieden we gespecialiseerde perinatale begeleiding, volledig afgestemd op jouw lichaam en jouw verhaal.

Als mama begrijpen we hoe intens deze periode is — fysiek én emotioneel. Daarom kiezen we bewust voor een warme, individuele aanpak waarbij jij centraal staat.

Waarvoor kan je bij ons terecht?

• Bekken- en lage rugklachten tijdens de zwangerschap

• Voorbereiding op de bevalling

• Ademhaling en ontspanning

• Herstel na vaginale bevalling of keizersnede

• Bekkenbodemreëducatie

• Diastase (buikwandherstel)

• Opbouw van kracht en stabiliteit na de bevalling

Onze aanpak

✨ 1-op-1 sessies in alle rust en privacy
✨ Oefentherapie op maat van jouw lichaam
✨ Aandacht voor houding, ademhaling en bekkenbodem
✨ Praktische oefeningen die je thuis kan toepassen
✨ Begeleiding door een kinesitherapeut die zelf mama is

Geen standaard oefenschema, maar een traject afgestemd op jouw herstel en jouw tempo.

Herstel met vertrouwen

Je lichaam heeft iets ongelooflijks gedaan. Het verdient zorg, aandacht en deskundige begeleiding.

Wil je klachten verminderen, sterker worden en met vertrouwen bewegen tijdens of na je zwangerschap?
We helpen je graag verder.